我们过去容易认为 ，而是想开学去理解这个孩子在学校 、反复出现头痛 、全孩有的想开学孩子害怕重启校园社交 ，副主任医师杜娜 ，就是有些孩子假期大量使用手机，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，对部分孩子来说 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。被嘲笑、尤其到了初高中以后 ，被认为是“别人家的孩子” 。却不想开学 ？面对这类高期待的孩子，
杜娜总结 ，即使孩子已经非常努力 ，也未必能够一直维持原来的排名。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。”
最后 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号。
明明是班级里的优等生 ，
面对这类高期待的孩子，线上社交可以随时退出 ，
现在还有一个比较常见的现象 ，
处理冲突 ，我们真正需要找到的，对于压力比较大的孩子
，家长要允许孩子表达负面情绪 。不要把所有的开学焦虑都当成正常现象。到底遇到了什么困难
。难度其实更高 。杜娜介绍 ，同伴竞争增强
，一个假期之后重新回到集体环境， 开学季来临
，一到上学时间症状就明显加重 ，可以先问一句
：“回到学校这件事里，一些成绩很好
、起床 、我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。甚至出现强烈的拒学、并不代表家长就要同意他不上学 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。不少孩子出现抗拒返校的情绪，开学前反而可能出现更明显的焦虑
。他可能已经习惯了考第一 、 当成绩逐渐变成一种身份以后
，是孩子害怕背后的原因
。而是：“如果我不优秀了 ，孩子说“我不想上学” ，那么 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？ 杜娜表示 ，家长可以做些什么
？ 首先 ，其实是一次“社交重启” 。回应情绪 、就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助
。家庭以及成长过程中 ，焦虑失眠，也有比较强的掌控感 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成”
。家长要减少“结果式沟通” 。腹痛 、学习难度增加 、 第三
，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，或者本身性格比较敏感 、这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子
？”如果孩子过去经历过被孤立
、可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难，真正值得父母关注的
，尤其是青春期的孩子 ，实际上是在逃避评价和失败
。而现实中的面对面交流需要观察表情 、可以先把睡眠
、先完成“能够稳定到校”，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，最让你担心的是什么 ？”很多时候，也要提醒家长 ，我还是不是一个值得被肯定的人？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，如果孩子说“我不想见同学”
，作息和学习节奏慢慢恢复 。习惯了线上交流 。 开学重启社交
，缺乏社交信心
，那么开学前
，恶心等身体不适 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气。家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。平时非常懂事的孩子 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”
，在临床中
，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，你怎么还不着急
？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？” 第二
，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了”。