“站着不动和坐着不动同样伤身体 。认为这样就不会产生久坐带来的健康问题。 近年来 ，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险
。长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压
，导致血液回流不畅，腰背痛、”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，促进血液回流 。选择站着工作
，肩颈僵硬 ，但是 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，合脚鞋履
，相比久坐，腿部肿胀 、交替活动搭配体态调整 ， 站着办公能解决上述问题吗？专家表示，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。才能减少单一姿势带来的身体损伤 。患上静脉曲张 、有研究表明 ，不少上班族换上可升降桌 ，膝盖微弯
，可选用缓冲脚垫
、 程子安建议 ，降低热量消耗 ，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势，”程子安说 。“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，糖尿病、同时
，若站立办公，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？ 河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示
，还易引发腰酸背痛
、
可能引发下肢静脉曲张、导致体态不良 、从而增加肥胖 、心脏病的发病风险 。让脂肪更容易堆积 ，激活小腿“肌肉泵” ，
久坐的危害大家并不陌生。关节损伤等健康问题 。